今日の朝食
2011年 11月 12日
もう実行し始めて3週間くらい経ちますが・・・
夜20時以降食べるのを止めました!!(T_T)
どうしても間に合わず20時過ぎることもありますが、どんなに遅くても30分までと決めました!
今まで帰りの遅い娘に付き合い、夫に付き合いだらだらと夜遅くまで食べてました!(-_-;)
深夜の夜食もお菓子も平気でガンガン食べてました!
深夜ケーキを食べたりなんて・・よくしてました。(T_T)
それが太ってしまう・・・とはわかっていてもです。(笑)
しかし、もうそんな事ではいけないと一念発起!
乱れた食生活とさよならする事に決めました!(ToT)/~~~
そんなわけで朝食はちゃんと食べよう!と頑張ることにしました。
昨日の根菜スープと五穀パンです。
プチプチと雑穀が入っていてとても美味しいこのパンを見ていたらFKのこのスナックセット使いたくなりました。
朝寒くなり起きるのが辛くなって来ましたが温かいスープがあると元気が出ますね。
夜たくさん作っておけば翌朝の食事もらくちんです。(*^^)v
簡単には痩せないでしょうが20時までの生活を1年くらい頑張れば少しは細くなれるかなあ・・・とちょっと期待しています!!(^_^メ)
にほんブログ村
↑
クリックしていただけたらうれしいです。
夜20時以降食べるのを止めました!!(T_T)
どうしても間に合わず20時過ぎることもありますが、どんなに遅くても30分までと決めました!
今まで帰りの遅い娘に付き合い、夫に付き合いだらだらと夜遅くまで食べてました!(-_-;)
深夜の夜食もお菓子も平気でガンガン食べてました!
深夜ケーキを食べたりなんて・・よくしてました。(T_T)
それが太ってしまう・・・とはわかっていてもです。(笑)
しかし、もうそんな事ではいけないと一念発起!
乱れた食生活とさよならする事に決めました!(ToT)/~~~
そんなわけで朝食はちゃんと食べよう!と頑張ることにしました。
昨日の根菜スープと五穀パンです。
プチプチと雑穀が入っていてとても美味しいこのパンを見ていたらFKのこのスナックセット使いたくなりました。
朝寒くなり起きるのが辛くなって来ましたが温かいスープがあると元気が出ますね。
夜たくさん作っておけば翌朝の食事もらくちんです。(*^^)v
簡単には痩せないでしょうが20時までの生活を1年くらい頑張れば少しは細くなれるかなあ・・・とちょっと期待しています!!(^_^メ)
にほんブログ村
↑
クリックしていただけたらうれしいです。
by yuko-pyrex | 2011-11-12 11:10 | おうちのごはん